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太陽の光を浴びる事

中高年を襲う「いつのまにか骨折」、骨粗鬆症予防には、太陽の光を浴びるのがとても大事との事。たけしの家庭の医学を見たもので…(笑)
ここ最近は、皮膚ガンやシミの大敵として、陽にあたらないようにが定説になってますが、やはり、骨を丈夫にするには、必要なんですね。

散策や買い物を兼ねてのウォーキングは陽が落ちてから…と決めていましたが、今朝は9時に歩き始めました。

きょうは上七軒あたりを回って帰ってきました。

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かばん屋さんだったお店が焼き菓子店になっていました。坂田焼き菓子店です。

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吟味された材料を使った 美味しいクッキーやスコーン、ケーキがあります。
しっとりしたスコーンがとても気に入りました。手土産とかにいいかも〜〜

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五辻通りを帰るとちゅうびっくりするくらい小さなカフェ、「エントツコーヒー」を見つけました。
名前は知ってましたが、どこにあるのか知らなかったので、発見の喜び113.png

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おやすみで残念でしたが、これだけ小さなお店は初めて見ました。中はどうなっているのか興味津々です。

近々また訪ねてみたいお店です。

朝の散策も良いかも。

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 156.pngちっちゃいにゃ〜〜


by karokusan461-2 | 2017-07-27 09:00 | ライフスタイル | Comments(0)