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すこやかサロン

朝はすこやかサロンできのこご飯作り🍚
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胡瓜とカニカマの酢の物と

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大根葉の炒め物とお吸い物のお昼ごはんでした。

きょうは口腔ケアのお話しとお口の体操
舌👅の筋トレなるものをやりましたが、

これ、結構疲れます。

誤嚥や誤嚥性肺炎予防に舌筋トレや口腔ケアはとても大切な事を学びました。

明日は舌と口まわりが筋肉痛になるかも(笑)です。

筋トレ疲れか、帰宅後昼寝

(( _ _ ))..zzzZZ

梅雨の晴れ間の土曜日でした。

Commented by shiawase68-62love at 2018-06-10 14:44
ご無沙汰しています
いよいよ梅雨に入りましたね

お疲れ様でした
おいしそうなご飯ですね
Commented by karokusan461-2 at 2018-06-11 10:25
> shiawase68-62loveさん

梅雨いりは、いささか心が萎えます。すこやかサロンのきのこご飯は本当においしいんですよ。
伝統の味かな?学区のお祭りや上京祭りでも出店して売りますが、毎回完売です。うふふ

コメントありがとうございます。
by karokusan461-2 | 2018-06-10 09:00 | ライフスタイル | Comments(2)