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久々に笑いヨガ

久しぶりに笑いヨガに参加して

思いっきり笑って

深呼吸して帰りました。

大きく口を開けて

大きな声で

「ワッハッハ〜〜❗️」

「ホッホッホ〜〜❗️」と

仲間と顔を見合わせながら笑います。

不思議と

心が洗われます。

人の笑顔がいっぱいになるのは

やはり良いですね。

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毎月第1土曜日11時から12時まで

下鴨神社で行われるそうです。

雨の場合は左京西部いきいきセンターです。

会費100円

心のテンションが下がる秋口

私には必要かも…

「良いかも?」と思った事はやってみる事にしています。

やりたい事が出来るのは、シニアの特権かな?

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帰り道、
ピーヒョロ〜〜とトンビが葵橋で鳴いていました。

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出町の枡形商店街を歩くとちょっとワクワクします。これは「出町座」

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by karokusan461-2 | 2018-10-07 09:00 | ライフスタイル | Comments(0)